Nordic Walking ist ein Ganzkörper- Gesundheitssport, der ähnlich wie Schwimmen den ganzen Körper trainiert. Haben Sie schon desöfteren Menschen beim Nordic Walking beobachtet und sich gefragt, ob das wirklich gut ist, was die Leute da machen?
Wir fragen uns das auch oft und nicht selten kommen Menschen in unsere Praxis, die Schmerzen vom Nordic Walking haben, weil Sie die falsche Technik anwenden.
In unserer Nordic Walking Schule erlernen Sie von der korrekten Technik, über den richtigen Stockeinsatz bis hin zu Wissenswertem aus der Trainingslehre alles, was Sie für Ihre Nordic Walking Einheiten brauchen, um das bestmögliche aus diesem Sport rauszuholen. Unsere Therapeutin Christina Sattler ist ausgebildete Nordic Walking Instructorin und blickt in diesem Sport auf eine jahrzehntelange Erfahrung im Einzel- und Gruppentraining zurück.
Nordic Walking eignet sich für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten, die ihrem Körper ein wenig Ausgleich bieten wollen, ihre Trainingsziele erhöhen wollen, oder einfach nur Bewegung in der Natur mit ein wenig Sport kombinieren möchten. Gerade bei Erkrankungen wie Osteoporose, Herz- Kreislauferkrankungen oder nach Gelenkoperationen ist Nordic Walking ein geeigneter Sport, um seinem Körper etwas Gutes zu tun. In unserem Einzeltraining gehen wir auf Ihren individuellen Wunsch und Ihre Bedürfnisse ein und erstellen Ihnen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan.
Kosten:
1:1 Personal Nordic Walking Training 60 Minuten: 60,-€
1:1 Personal Nordic Walking Training 10er Karte: 550,-€
Nordic Walking Kurs 10 Einheiten à 60 Minuten in der Gruppe: 120,-€